Commenti a: Consigli per chi soffre di Colon Irritabile

Di: Federico

Federico — Wed, 11 Nov 2009 13:42:13 +0000

Il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco
di Arnold Ehret.

Buona guarigione

Di: colopten

colopten — Wed, 22 Apr 2009 17:08:09 +0000

Ciao Alex, scusa il ritardo con cui ti risp ma ogni tanto la mia salute mi impedisce di dedicarmi al pc…la regolazione dell’alimentazione è la cosa principale quindi se riesci ad individuare una dieta che ti faccia star bene sei già un bel pezzo avanti, l’unica cosa che si può aggiungere è di condurre uno stile di vita sano, con un pizzico di attività fisica e tanta tanta tranquillità e serenità, poi qualche fermento lattico non guasta mai, al massimo non produce alcun effetto, un saluto e un augurio di buon proseguimento!

Di: alex

alex — Sat, 04 Apr 2009 16:29:08 +0000

Bunasera da tempo soffro di dolori allo stomaco fianco destro e diverse macchie rosse sullo stomaco che automentano quando mangio.Sto inziando una dieta in quanto mi han detto che trattasi di colon irritato.Qualche persona puo’ darmi consigli validi su come proseguire?’grazie

Di: colopten

colopten — Sat, 28 Mar 2009 13:37:08 +0000

Ciao Antonella, per questi consigli è sempre meglio sentire un medico o un nutrizionista, io non posso darti grandi indicazioni dal momento che la colazione non la faccio affatto! però se il tuo problema è solo il colon e non hai intolleranze, puoi tranquillamente cercare la soluzione alimentare più adatta a te facendo delle prove, ad esempio: se il latte non ti da problemi ben venga, come anche i succhi e la frutta (meglio se acerba), se il pane con la marmellata ti da fastidio puoi provare a sostituirlo con delle fette biscottate o viceversa cambiando la marmellata con il miele, naturalmente senza burro perchè le cose troppo pesanti o grasse non sono il massimo…se il latte ti disturba prova con quello di soia (Alpro a mio parere è la marca migliore) o con delle tisane, yogurt (sempre se a te non da fastidio), naturalmente il caffè è da abolire, per molti risulta irritante anche il cacao o i cereali per la colazione, prediligi dolci leggeri magari fatti in casa, con i biscotti stesso discorso meglio semplici che ricoperti o ripieni di cioccolato ecc…ogni caso è a sè perciò non devi far altro che verificare quali sono gli alimenti che ti portano visibili disagi e quali invece ti fanno stare bene, inoltre devi regolare la tua alimentazione in base ai problemi intestinali, stitichezza o diarrea, ricorda che i cibi ricchi di fibre possono aumentare anche l’aria nella pancia, per aiutarti nella scelta del tuo regime ideale prova a tenere un diario alimentare, spero di esserti stata utile, ciao!

ps: Ho parlato solo di dolci e frutta ma nulla vieta di far colazione con qualcosa di salato…un panino, un toast o una crep…

Di: antonella

antonella — Sat, 28 Mar 2009 12:12:07 +0000

Sono una donna di 37 anni e soffro della sindromedel colon irritabile.Son stata da un gastrenterologo che mi ha consigliato di fareuna cura con farmaci per un mese , perchè a suo prere il mio colon è talmente irritato che è proprio necessario.
Ora mi ritrovo che non so più cosa magiare tipo a colazione .
Avete qualche consiglio da darmi?
Il mio medico mi hadetto più o meno quali sono gli alimenti che devo assolutamente , ma non mi ha consigliato coa mangiare a colazione.Io di solito bevo latte e mangio2 fette di pane ,(prima intergrale) con un filo i marmellata, o cereali , biscotti .
Datemi un cosiglio.
Ciao anto1972.